Activez vos ressources intérieures pour plus de bien-être, de liberté et d'autonomie.
Pourquoi choisir l’hypnose ?
L’hypnose est une approche qui permet de dialoguer avec l’inconscient pour encourager des changements profonds, durables et respectueux de votre rythme.
Je pratique l’hypnose éricksonnienne, douce, bienveillante et orientée solution, ainsi que l’hypnose SAJECE, plus intuitive, symbolique et libératrice.
Ces deux approches se complètent harmonieusement pour offrir un accompagnement réellement personnalisé.
Technique à la fois rapide et puissante, l’hypnose peut transformer votre qualité de vie en toute sécurité, en vous aidant à retrouver davantage de sérénité, d’énergie, de confiance ou d’harmonie intérieure.
Ses effets sont souvent étonnamment rapides, quels que soient vos objectifs : croissance personnelle, apaisement, élan vital, confiance en soi, épanouissement…
Chaque séance est une invitation à avancer vers ce qui est juste pour vous, avec douceur, présence et clarté.
Un pas après l’autre, vous vous rapprochez d’une version de vous plus apaisée, plus alignée, plus libre.
Et si vous laissiez émerger la meilleure version de vous-même ?
Coaching SAJECE
En coaching SAJECE, tout comme en hypnose, on ne se contente pas de parler du problème :
on explore vos ressources déjà en vous, dans un échange dynamique et créatif.
On joue avec des dessins, collages, images, histoires et questions symboliques pour faire tomber les blocages et révéler de nouvelles perspectives.
Votre mental peut trouver des excuses, mais vos symboles ne mentent jamais.
Ensemble, on transforme le regard sur votre situation et tout change.
Et la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Une séance se compose de deux temps :
• des exercices de relaxation dynamique, basés sur la respiration, le mouvement et la détente musculaire, pour relâcher les tensions et recentrer l’attention ;
• une détente plus calme, proche de la pleine conscience, qui mobilise la visualisation positive afin de réactiver ses ressources et stimuler son potentiel.
La sophrologie aide à mieux gérer le stress, l’anxiété, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, les phobies ou encore les enjeux émotionnels du quotidien.
Elle est également très utilisée dans le sport, la performance professionnelle, l’éducation ou l’accompagnement au changement.
L’aromathérapie
Diplômée en aromathérapie, j’intègre – lorsque cela est pertinent et avec votre accord – les huiles essentielles comme soutien complémentaire.
Les essences végétales peuvent favoriser l’apaisement, l’équilibre émotionnel, la concentration ou encore le relâchement du stress.
Chaque recommandation est personnalisée, adaptée à votre sensibilité, votre histoire et votre situation.
Utilisées avec prudence et justesse, les huiles essentielles deviennent un allié subtil pour prolonger les effets du travail en séance.
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Passer une étape difficile
Gérer une séparation, un deuil, un licenciement, surmonter une déprime, accompagner une maladie, préparer un examen important…
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Changer ou améliorer un comportement
Se libérer d’une addiction, d’une phobie, de troubles sexuels ou alimentaires… Augmenter la confiance en soi, son charisme, sa mémoire…
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Améliorer son quotidien
Retrouver un sommeil qualité, gérer son stress, ses émotions, mieux communiquer avec les autres..
Réservez un rendez-vous.
Réservez votre séance d’hypnose ou de sophrologie pour avancer vers plus de sérénité et d’équilibre. Chaque rendez-vous est une étape pour prendre soin de vous. Pour toute question, je reste disponible avant votre séance.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Isabelle et je pratique l’Hypnose Ericksonienne, la PNL et la Sophrologie à Paris 17 ème
Vous avez décidé d’aller mieux et avez besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin de découverte intérieure. Bravo !
C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons de ce que vous voulez voir s’améliorer ou changer dans votre vie afin de retrouver votre équilibre.
Comment faire ? Cela commence par un appel qui me permettra de mieux comprendre votre situation actuelle pour mieux vous aiguiller. Ensuite, si vous le souhaitez, nous conviendrons d’un 1er rendez-vous pendant lequel nous définirons ensemble un objectif réalisable et un accompagnement sur mesure en fonction de vos besoins.
Un accompagnement sur mesure
Chaque accompagnement est entièrement ajusté à votre singularité.
Je prends le temps d’écouter votre besoin, votre rythme, vos objectifs, afin de choisir les outils les plus adaptés.
Je peux, lorsque c’est pertinent, combiner l’hypnose éricksonnienne, l’hypnose SAJECE, la sophrologie et l’aromathérapie.
Mais ce mélange n’est jamais imposé : si vous préférez n’utiliser qu’une seule méthode, elle sera appliquée seule, avec clarté et respect.
Votre confort, votre consentement et votre rythme sont au cœur de chaque séance.
Cadre et limites de l’accompagnement
L’hypnose, la sophrologie et l’aromathérapie sont des pratiques d’accompagnement au mieux-être.
Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique.
Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris aucun traitement et n’interviens pas dans la prise en charge médicale de troubles physiques ou psychiques.
En cas de problématique de santé, je vous invite à consulter un professionnel de santé compétent.
Mes accompagnements s’inscrivent en complément, jamais en substitution d’un suivi médical.
Très simplement, voici comment je fonctionne
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La première étape est donc tout simplement de me contacter. Vous pouvez me contacter au 07 49 14 16 30 et je vous répondrai dès que possible.
Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisser un message).
Vous pouvez également m’envoyer un mail afin que je vous rappelle.
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Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.
À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.
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La première consultation est une session d’accueil pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir avant de mettre en place un plan pour améliorer votre vie.
Suivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.
Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a -à aucun moment- une obligation de continuer avec moi.
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Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.
Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine ou tous les 15 jours une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées.
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Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne (bien que j’ai toujours voulu être fée !).
Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour vous aider du mieux que je le peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.
Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires.
Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez !
“Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie.”
Carl Gustav Jung